Semaine du 6 au 12
Lundi 6:
Poids matin: 52,9 => c'est quoi ce délire ????? j'ai pris 200gr !!!! est ce que quelqu'un peut m'expliquer ???
Matin: ben rien ducoup !De toute façon je me suis levée tard
Midi: 1 petit pan bagnat
Goûter: rien j'ai décidé de supprimer le goûter
Soir: laitue+salade "coleslaw" (carotte-choux-céleris râpés)
Mardi 7: gros coup de colère
Poids matin: 53,0 : puré mais j'ai encore pris 100gr !!!!!!!!!! je ne comprends plus !!!!
Matin: ben ducoup de colère je me suis fait "péter le ventre" avec des petits beurre et des tartines de brioche avec de la confiture
10h: j'ai continué ma colère : 2 barres de chocolat
Midi: 1 paquet de mini pizzas apéritif (mes préférées), quiche à l'oignon, 1part énoooooorme de fondant aux chocolat
Goûter: 1 pâtisserie
Soir: j'ai fais des crêpes ! avec du cidre doux (le plus sucré)
Voilà ! journée de colère quelle honte.... C'est comme si j'étais en colère contre mon corps, où comme une crise avant un renouveau, je vais changer de tactique d'alimentation à partir de demain et me concocter un nouveau régime.
Mercredi 8: donc mon nouveau régime = quasiment supprimer les fruits (trop sucrés), la viande, et les féculents (trop gras)
MATIN: 1 peu de féculent (soit des céréales, soit une tranche de pain de mie complet) avec laitage )
MIDI: poisson blanc/viande maigre (2 tranches de jambon,blanc de dinde...) + légumes
Goûter: rien
SOIR: 1tranche de jambon + légumes (crudités + soupe)
Voilà vous pouvez me dire ce que vous en pensez
Poids matin: comme prévu 54,1 retour à la case départ (de pire en pire....)
Matin: 1 petit bol de "Quaker Oats" (flocons d'avoine et fruits secs) avec un peu de lait écrémé, 3 fraises
Midi: le reste de la tarte à l'oignon (il en restait une petite part je n'ai pas pu resister...grrr...), poisson blanc à la moutarde (acheté en grande surface aux rayons surgelés) + carottes vapeur
1h de muscu
Soir: 1filet de colin + épinards à la crème
Jeudi 9:
Poids matin: 53,8 (puré c'te catastrophe...)
Matin: 1bol de flocons d'avoine-fruits secs + lait écrémé (+1thé vert comme d'habitude)
Midi: pique-nique à la fac : 2cuillère à soupe de carottes râpées, 2cuillères à soupe de taboulé, 1pomme
Goûter: j'ai faim j'ai faim.... je rentre de la fac je passe devant plein de boulangeries...mais je ne me suis pas arrêtée...j'arrive chez moi il y a les biscuits de mon chéri dans le placard....faut que je tienne....j'ai faim, j'ai faim.....
Notes : du coup j'ai sillonné les sites pro ana et bu 1 coca light... j'ai tenu !
Soir: "courgettes à la bolognaise" (cf. "Mes recettes"), 1petite tranche de pain de mie
Après j'ai regardé "Super Size Me" le documentaire où un homme décide de se nourrir uniquement de Mac Do durant 1 mois...et le voir engloutir tous ces BiG MAc...je salivais de plus en plus...et du coup j'ai fini par criser !!!!! (brioche, petits beurre et confiture) Mais quelle co*** ! Franchement c'est comique...la honte sur moi...
Vendredi 10:
Poids matin : 54,5 (le record ! si on regarde bien j'ai commencer ce blog au mois de décembre pour maigrir, nous sommes au mois d'avril et je suis encore plus grosse ! quelle honte !! il doit vraiment y avoir un truc qui tourne pas rond chez moi..)
Matin: 1petit bol de flocons d'avoine-fruits secs avec 1 fromage blanc 0%, c'est trop bon de mélanger le tout! (1thé vert)
Midi: déjeuner chez ma mère : des crudités, 3 cuillères à soupe du sachet Findus "saumon à la moutarde-riz-épinards" (c'est 1 sachet que l'on trouve aux rayons surgelés, prêt à l'emploi, juste à faire réchauffer au micro onde et c'est super bon), 1pomme
Après midi : j'ai le ventre qui gargouille...c'est bon signe...ça me rassure....
Soir: salade de foies de volaille
Après on est sorti avec des amis..on est rentré à 3h du mat et je n'ai bu que du coca 0 ... j'ai dû en boire au moins 4 ! ... après on a tous fini à la maison pour un casse croute, on a sorti le saucisson, le fromage, le pain de mie, les knakis...j'ai juste mangé une knaki et une petite tranche de pain de mie.
NB: le coca 0 m'a complètement empêché de dormir !
Samedi 11:
Poids matin: 54,1
Matin: 1petit bol de flocons d'avoine-fruits secs avec 1 fromage blanc 0%
Tout commençait bien j'avais décidé de m'activer dans le jardin et tout nettoyer car nos chaises en plastiques et nos tables ont passé l'hiver dehors. Et puis mon chéri se lève et lance : "ha ben ça tombe bien on va faire un barbecue !". Je me suis dit : "ok je ne mangerai qu'une brochette de viande blanche"... Tu parles !!!!!!!! Tous nos amis sont arrivés avec des Curly (mes préférés à la cacahuète), du bon vin, du pain frais, une tarte aux fraises et à la crème, du chocolat... on a de supers amis mais du coup...je me suis fait péter le ventre...on a mangé jusqu'à 17h...je ne me laisserai pas piéger la prochaine fois!
Alors je me suis dit: de toute façon ce soir tu manges pas, et comme on est samedi soir on va sortir, et je vais dépenser un peu de calories!... Tu parles !!!!! Lorsque tout le monde est parti vers 17h30 mon chéri, qui avait vraisemblablement trop bu, a TOUT VOMI et s'est endormi comme une crotte...il est 23h38 et il dort toujours...du coup je crois qu'il ne me reste plus qu'à aller dormir sur le canapé et faire une croix sur ma soirée. Bon je ne peux pas lui en vouloir, en ce moment il travaille dur, il est crevé, il n'a pas dû y voir venir, et puis c'est pas comme si c'était tous les jours comme ça.
Il est 23h41, je vais aller somnoler devant "New York Police judiciaire" avec ma petite couverture..bonne nuit les filles ! Demain est un jour nouveau.
Dimanche 12:
Poids matin: ???.....
Matin: Il restait de la tarte aux fraises d'hier, d'habitude je donne ce genre de reste à ma soeur et son chéri mais ils ne sont pas là ! et vu que mon chéri n'aime pas la tarte aux fraises et que je n'allais quand même pas la jeter j'ai donc mangé la dernière part...
Midi: salade de crudités, 1morceau de pain, 3 knakis
Goûter: nos amis sont passés avec un quatre quart et une tarte, j'ai juste pris une petite part de quatre quart.
Soir: 1moceau de poisson blanc+carottes vapeurs, 1poignée de tomates cerises
23h30 j'avais trop faim...crise... pour me punir je monterai sur la balance demain matin pour bien prendre conscience des dégâts.
Poids matin: 52,9 => c'est quoi ce délire ????? j'ai pris 200gr !!!! est ce que quelqu'un peut m'expliquer ???
Matin: ben rien ducoup !De toute façon je me suis levée tard
Midi: 1 petit pan bagnat
Goûter: rien j'ai décidé de supprimer le goûter
Soir: laitue+salade "coleslaw" (carotte-choux-céleris râpés)
Mardi 7: gros coup de colère
Poids matin: 53,0 : puré mais j'ai encore pris 100gr !!!!!!!!!! je ne comprends plus !!!!
Matin: ben ducoup de colère je me suis fait "péter le ventre" avec des petits beurre et des tartines de brioche avec de la confiture
10h: j'ai continué ma colère : 2 barres de chocolat
Midi: 1 paquet de mini pizzas apéritif (mes préférées), quiche à l'oignon, 1part énoooooorme de fondant aux chocolat
Goûter: 1 pâtisserie
Soir: j'ai fais des crêpes ! avec du cidre doux (le plus sucré)
Voilà ! journée de colère quelle honte.... C'est comme si j'étais en colère contre mon corps, où comme une crise avant un renouveau, je vais changer de tactique d'alimentation à partir de demain et me concocter un nouveau régime.
Mercredi 8: donc mon nouveau régime = quasiment supprimer les fruits (trop sucrés), la viande, et les féculents (trop gras)
MATIN: 1 peu de féculent (soit des céréales, soit une tranche de pain de mie complet) avec laitage )
MIDI: poisson blanc/viande maigre (2 tranches de jambon,blanc de dinde...) + légumes
Goûter: rien
SOIR: 1tranche de jambon + légumes (crudités + soupe)
Voilà vous pouvez me dire ce que vous en pensez
Poids matin: comme prévu 54,1 retour à la case départ (de pire en pire....)
Matin: 1 petit bol de "Quaker Oats" (flocons d'avoine et fruits secs) avec un peu de lait écrémé, 3 fraises
Midi: le reste de la tarte à l'oignon (il en restait une petite part je n'ai pas pu resister...grrr...), poisson blanc à la moutarde (acheté en grande surface aux rayons surgelés) + carottes vapeur
1h de muscu
Soir: 1filet de colin + épinards à la crème
Jeudi 9:
Poids matin: 53,8 (puré c'te catastrophe...)
Matin: 1bol de flocons d'avoine-fruits secs + lait écrémé (+1thé vert comme d'habitude)
Midi: pique-nique à la fac : 2cuillère à soupe de carottes râpées, 2cuillères à soupe de taboulé, 1pomme
Goûter: j'ai faim j'ai faim.... je rentre de la fac je passe devant plein de boulangeries...mais je ne me suis pas arrêtée...j'arrive chez moi il y a les biscuits de mon chéri dans le placard....faut que je tienne....j'ai faim, j'ai faim.....
Notes : du coup j'ai sillonné les sites pro ana et bu 1 coca light... j'ai tenu !
Soir: "courgettes à la bolognaise" (cf. "Mes recettes"), 1petite tranche de pain de mie
Après j'ai regardé "Super Size Me" le documentaire où un homme décide de se nourrir uniquement de Mac Do durant 1 mois...et le voir engloutir tous ces BiG MAc...je salivais de plus en plus...et du coup j'ai fini par criser !!!!! (brioche, petits beurre et confiture) Mais quelle co*** ! Franchement c'est comique...la honte sur moi...
Vendredi 10:
Poids matin : 54,5 (le record ! si on regarde bien j'ai commencer ce blog au mois de décembre pour maigrir, nous sommes au mois d'avril et je suis encore plus grosse ! quelle honte !! il doit vraiment y avoir un truc qui tourne pas rond chez moi..)
Matin: 1petit bol de flocons d'avoine-fruits secs avec 1 fromage blanc 0%, c'est trop bon de mélanger le tout! (1thé vert)
Midi: déjeuner chez ma mère : des crudités, 3 cuillères à soupe du sachet Findus "saumon à la moutarde-riz-épinards" (c'est 1 sachet que l'on trouve aux rayons surgelés, prêt à l'emploi, juste à faire réchauffer au micro onde et c'est super bon), 1pomme
Après midi : j'ai le ventre qui gargouille...c'est bon signe...ça me rassure....
Soir: salade de foies de volaille
Après on est sorti avec des amis..on est rentré à 3h du mat et je n'ai bu que du coca 0 ... j'ai dû en boire au moins 4 ! ... après on a tous fini à la maison pour un casse croute, on a sorti le saucisson, le fromage, le pain de mie, les knakis...j'ai juste mangé une knaki et une petite tranche de pain de mie.
NB: le coca 0 m'a complètement empêché de dormir !
Samedi 11:
Poids matin: 54,1
Matin: 1petit bol de flocons d'avoine-fruits secs avec 1 fromage blanc 0%
Tout commençait bien j'avais décidé de m'activer dans le jardin et tout nettoyer car nos chaises en plastiques et nos tables ont passé l'hiver dehors. Et puis mon chéri se lève et lance : "ha ben ça tombe bien on va faire un barbecue !". Je me suis dit : "ok je ne mangerai qu'une brochette de viande blanche"... Tu parles !!!!!!!! Tous nos amis sont arrivés avec des Curly (mes préférés à la cacahuète), du bon vin, du pain frais, une tarte aux fraises et à la crème, du chocolat... on a de supers amis mais du coup...je me suis fait péter le ventre...on a mangé jusqu'à 17h...je ne me laisserai pas piéger la prochaine fois!
Alors je me suis dit: de toute façon ce soir tu manges pas, et comme on est samedi soir on va sortir, et je vais dépenser un peu de calories!... Tu parles !!!!! Lorsque tout le monde est parti vers 17h30 mon chéri, qui avait vraisemblablement trop bu, a TOUT VOMI et s'est endormi comme une crotte...il est 23h38 et il dort toujours...du coup je crois qu'il ne me reste plus qu'à aller dormir sur le canapé et faire une croix sur ma soirée. Bon je ne peux pas lui en vouloir, en ce moment il travaille dur, il est crevé, il n'a pas dû y voir venir, et puis c'est pas comme si c'était tous les jours comme ça.
Il est 23h41, je vais aller somnoler devant "New York Police judiciaire" avec ma petite couverture..bonne nuit les filles ! Demain est un jour nouveau.
Dimanche 12:
Poids matin: ???.....
Matin: Il restait de la tarte aux fraises d'hier, d'habitude je donne ce genre de reste à ma soeur et son chéri mais ils ne sont pas là ! et vu que mon chéri n'aime pas la tarte aux fraises et que je n'allais quand même pas la jeter j'ai donc mangé la dernière part...
Midi: salade de crudités, 1morceau de pain, 3 knakis
Goûter: nos amis sont passés avec un quatre quart et une tarte, j'ai juste pris une petite part de quatre quart.
Soir: 1moceau de poisson blanc+carottes vapeurs, 1poignée de tomates cerises
23h30 j'avais trop faim...crise... pour me punir je monterai sur la balance demain matin pour bien prendre conscience des dégâts.