Une obsession...

Semaine du 30 au 5

Lundi 30: Me voici de retour ! (après maintes péripéties à travers l'Europe et des exams vraiment très dur qui m'ont assommée 3 jours)

Poids matin: ça doit être la catastrophe je n'ai pas osé...peut être demain

Matin: 1fromage blanc 0%, 1compote

Midi: 1 petite salade de céleri (achetée en grande surface 300gr)

Goûter: mini crise (quelques biscuits et carreaux de chocolat noir, 1tranche de pain de mie avec un peu de confiture et une tranche de cake au citron... ça va j'ai connu pire!)

Soir: ben rien ducoup à cause du goûter



Mardi 31:

Poids matin: toujours pas osé

Matin: 1fromage blanc 0%, 1compote

Midi: déjeuner chez ma mère... mais ça va j'ai géré : poisson - carotte, 1 bout de formage et du pain, salade de fruits

Soir: Crise........ puré mais je ne vais jamais y arriver !!!! :-(



Mercredi 1er

Poids matin: je veux même pas savoir

Matin: 2 petits bruns, 2 carreaux de chocolat noir

Midi: déjeuner chez ma mère : salade composée de choux, moussaka, pain, 1compote (ça aurait pu être pire)

Après midi : 1 balade avec ma mère, 1h30 de route pour retourner sur la fac, 1h de muscu-cardio

Soir: 1fromage blanc 0%, 1pomme



Jeudi 2:

Poids matin: allé, je me lance... 53,6 (wouh...)

Matin : rien

Midi: 3 crevettes, 3 bâtons de surimi avec mayo allégée

Soir: 1fromage blanc 0%, 1grosse pomme, 1compote

     RDV à 22h avec les filles pour finir en boîte = dépense de calories youpi ! (en fait je déteste les boîtes mais c'est un bon moyen de se dépenser...lol) Rentrée: 3h



Vendredi 3:

Poids matin: 53,6  => ????? euh ... ça veut dire quoi là ??? c'est de la provoque ?? là je comprends pas trop...

Matin: 1yaourt 0%, 1compote

Midi: 1salade "de la mer" achetée en grande surface (300 gr) avec du surimi, des crevettes, du blé et de la mayo..grrr mais j'ai essayé de laisser le plus de mayo possible

Goûter: 1pomme

Soir: salade+tomates+carotte, vinaigrette allégée

1h de squash



Samedi 4:

Poids matin: 52,8 (ouf j'ai eu peur d'être bloquée à 53,6!)

Matin: 1yaourt 0%, 1compote

Midi: Resto avec ma soeur j'ai pris une salade composée, 1 coca light et 1boule sorbet myrtille. 20/20.

Après midi : De 13h30 à 17h on est allées à la piscine avec sauna, hamam, et fitness ducoup j'ai fait des longueurs, du sauna, du hamam, du vélo d'intérieur et du tapis de course ! sans oublier le jacouzzi ... à 17h on s'est mises en terrasse pour bronzer et ma soeur a commandé une crêpe au nutella et moi...une salade de fruits! Elle a de la chance de ne pas se soucier de son poids, elle fait 1m62 pour 53kilos tout va bien et elle le vit très bien. Il n'y a que moi qui m'acharne à cette course à la minceur... Mais c'est comme ça !

Soir: Resto avec des amis : j'ai donc pris du saumon grillé avec haricots verts, 1coca light, 1 salade de fruits. 20/20



Dimanche 5:

Poids matin: 52,7 (un peu dégoutée d'avoir perdu que 100gr)

Matin: rien

Midi: 1yaourt 0%, 1pomme

Goûter: 1carreaux de chocolat noir, 1pomme

Soir: laitue+salade "coleslaw" (carotte-choux-céleri)





































30/03/2009
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