Semaine du 29 au 5
Lundi 29: 54,4 (Ouf ! c'est énorme mais c'est pas la catastrophe)
Matin: 1yaourt aux fruits 0%
Je suis contente je me suis inscrite en interim pour ces vacances scolaires et ils viennent de m'appeler ! je commence demain pour du travail d'usine (7h30-12h - 12h45-17h) jusqu'à la fin de la semaine et peut être celle d'après.
Midi: déjeuner chez ma mère : poisson à la moutarde+haricots verts, 1fromage blanc à 3% de MG...et 2 calissons qu'elle a ramenés de Marseille !! (c'est de la pâte d'amande et j'ai vraiment pas pu résister !!)
3h de ménage
2h de courses
Soir: tomate-concombre-1 petit bout de mozzarella, 1 steack haché à 5% de MG, 1petit morceau de fromage allégé
Mardi 30: j'essaie de travailler debout le + possible
Matin: 1fromage blanc 0%, 1pomme
Midi: dans un tuperware j'avais mis un peu de tomate, de concombre, de fromage allégé, de jambon et 1 oeuf (+vinaigrette allégée)
Soir: crudités - jambon - fromage allégé
Mercredi 1:
Matin: 1fromage blanc 0%, 1pomme
Midi: dans un tuperware j'avais mis un peu de tomate, de concombre, de fromage allégé, du surimi et 1 oeuf (+vinaigrette allégée)
Soir: crudités - 1tranche de jambon, 1 knaki - fromage allégé
Jeudi 2:
Tout pareil qu'hier
Vendredi 3:
Je pars en week end avec mon chéri et sa famille, mais je ne laisse pas tomber ce régime pour autant ! Je vais continuer à traquer les glucides. Samedi soir ils veulent commander des pizzas : je simulerai un mal de ventre et je me ferai une soupe (trop forte !) Et dimanche midi je les ai convaincus de faire un barbecue, comme ça je pourrai picorer de la viande blanche et de la salade (vraiment trop forte! lol ) Je vous retrouve lundi matin pour la pesée ! (J'espère que la balance affichera 53,4 minimum (= -1kilo) )
Matin: 1yaourt aux fruits 0%
Je suis contente je me suis inscrite en interim pour ces vacances scolaires et ils viennent de m'appeler ! je commence demain pour du travail d'usine (7h30-12h - 12h45-17h) jusqu'à la fin de la semaine et peut être celle d'après.
Midi: déjeuner chez ma mère : poisson à la moutarde+haricots verts, 1fromage blanc à 3% de MG...et 2 calissons qu'elle a ramenés de Marseille !! (c'est de la pâte d'amande et j'ai vraiment pas pu résister !!)
3h de ménage
2h de courses
Soir: tomate-concombre-1 petit bout de mozzarella, 1 steack haché à 5% de MG, 1petit morceau de fromage allégé
Mardi 30: j'essaie de travailler debout le + possible
Matin: 1fromage blanc 0%, 1pomme
Midi: dans un tuperware j'avais mis un peu de tomate, de concombre, de fromage allégé, de jambon et 1 oeuf (+vinaigrette allégée)
Soir: crudités - jambon - fromage allégé
Mercredi 1:
Matin: 1fromage blanc 0%, 1pomme
Midi: dans un tuperware j'avais mis un peu de tomate, de concombre, de fromage allégé, du surimi et 1 oeuf (+vinaigrette allégée)
Soir: crudités - 1tranche de jambon, 1 knaki - fromage allégé
Jeudi 2:
Tout pareil qu'hier
Vendredi 3:
Je pars en week end avec mon chéri et sa famille, mais je ne laisse pas tomber ce régime pour autant ! Je vais continuer à traquer les glucides. Samedi soir ils veulent commander des pizzas : je simulerai un mal de ventre et je me ferai une soupe (trop forte !) Et dimanche midi je les ai convaincus de faire un barbecue, comme ça je pourrai picorer de la viande blanche et de la salade (vraiment trop forte! lol ) Je vous retrouve lundi matin pour la pesée ! (J'espère que la balance affichera 53,4 minimum (= -1kilo) )