Semaine du 24 au 30
Lundi 24:
Poids: 54,3 (je m'attendais à pire !! mais la journée d'hier n'a pas dû arriver)
Matin: rien
Midi: une brochette de dinde, 1yaourt 0%, 1pomme
Gros nettoyage tout l'après midi
Soir: 1tranche de jambon, 1tomate, 1yaourt 0%, 1pomme
Mardi 25: Aujourd'hui c'est notre anniversaire avec mon chéri !! 8 ans qu'on est ensemble ! Du coup ce soir il m'emmène dans mon resto préféré !! Pour ce jour cher à mon coeur je ne vais pas me priver ce soir ! C'est pas grave j'assumerai les conséquences.
Poids: 54,3
Matin: une pomme, 1yaourt 0%
Midi: je vais manger chez une copine : j'arrive et elle me dit: "j'ai cuisiné toute la matinée pour toi ! J'ai préparé des petits soufflés en apéro, des pâtes carbonara et un moelleux au chocolat car je sais que tu adores ça !!!" :-S (oups...) Bon tant pis j'ai rien refusé je me suis régalée et ça lui a fait plaisir. En plus on a passé un super moment.
Soir: Donc super resto avec mon chéri où tout est à volonté... demain c'est garantis j'ai 2kilos en + sur la balance... Pas de problème j'assume.
Mercredi 26:
Poids: 100 kilos .... Je viens de me lever, j'ai passé une super soirée en amoureux mais le verdict de la balance vient tout gâcher.. 55,5
Matin: 1compote Sveltess, 1yaourt 0% 1thé vert
Midi: poulet - haricots verts + 2biscottes avec 1saint Môret, 1fromage blanc et quelques fraises
Soir: 2tomates, 1tranche de jambon, 1yaourt 0%
Jeudi 27:
Poids: 54,8 (-700gr autant je prends vite - autant je perds vite)
Matin: 1compote Sveletess, 1yaourt 0% 1thé vert
(Euh je crois que je vais rajouter un aliment solide car je tiens pas toute la matinée avec ce petit déjeuner, ça me gargouille fort dans le ventre ça me fait mal et je dors à moitié en cours et du coup j'arrive le midi avec une faim d'ogre).
Midi: poulet, 1morceau de pain, 1 saint Môret avec 2 biscottes, 1fromage blanc et quelques fraises (ben ouais je crevais de faim)
Soir: 1/4 de tarte "jambon-oignons", 2tomates, 1yaourt 0%
Vendredi 28:
Poids: 54,4 (-400gr)
Matin: 1yaourt 0%, 1biscuits, 1petit pain au lait 1thé vert
Midi: 1/4 de tarte "jambon-oignons", 1yaourt 0%, 1pomme
Soir: 1/4 de tarte "jambon-oignons", 1soupe, 1yaourt 0%
1h de vélo d'appart'
Samedi 29:
Poids: 54,1 (-300gr)
1h de vélo à jeun
Matin: 1compote Sveltess, 1yaourt aux fruits 0%, 1tranche de pain d'épice
Midi: 1steack de soja + 2galettes de légumes, 1fromage blanc et quelques fraises
Soir: 1/4 de tarte "jambon-oignons", 1soupe, 1yaourt 0%
Dimanche 30:
Poids: 53,9 (-200gr)
Matin: 1compote Sveltess, 1yaourt aux fruits 0%, 1tranche de pain d'épice
Midi: Fête des mères = repas de famille ! (Je pense que nous sommes la plupart dans ce cas !) Comme d'habitude j'ai essayer de limiter les dégâts.
Soir: 1steack haché avec un morceau de pain
Poids: 54,3 (je m'attendais à pire !! mais la journée d'hier n'a pas dû arriver)
Matin: rien
Midi: une brochette de dinde, 1yaourt 0%, 1pomme
Gros nettoyage tout l'après midi
Soir: 1tranche de jambon, 1tomate, 1yaourt 0%, 1pomme
Mardi 25: Aujourd'hui c'est notre anniversaire avec mon chéri !! 8 ans qu'on est ensemble ! Du coup ce soir il m'emmène dans mon resto préféré !! Pour ce jour cher à mon coeur je ne vais pas me priver ce soir ! C'est pas grave j'assumerai les conséquences.
Poids: 54,3
Matin: une pomme, 1yaourt 0%
Midi: je vais manger chez une copine : j'arrive et elle me dit: "j'ai cuisiné toute la matinée pour toi ! J'ai préparé des petits soufflés en apéro, des pâtes carbonara et un moelleux au chocolat car je sais que tu adores ça !!!" :-S (oups...) Bon tant pis j'ai rien refusé je me suis régalée et ça lui a fait plaisir. En plus on a passé un super moment.
Soir: Donc super resto avec mon chéri où tout est à volonté... demain c'est garantis j'ai 2kilos en + sur la balance... Pas de problème j'assume.
Mercredi 26:
Poids: 100 kilos .... Je viens de me lever, j'ai passé une super soirée en amoureux mais le verdict de la balance vient tout gâcher.. 55,5
Matin: 1compote Sveltess, 1yaourt 0% 1thé vert
Midi: poulet - haricots verts + 2biscottes avec 1saint Môret, 1fromage blanc et quelques fraises
Soir: 2tomates, 1tranche de jambon, 1yaourt 0%
Jeudi 27:
Poids: 54,8 (-700gr autant je prends vite - autant je perds vite)
Matin: 1compote Sveletess, 1yaourt 0% 1thé vert
(Euh je crois que je vais rajouter un aliment solide car je tiens pas toute la matinée avec ce petit déjeuner, ça me gargouille fort dans le ventre ça me fait mal et je dors à moitié en cours et du coup j'arrive le midi avec une faim d'ogre).
Midi: poulet, 1morceau de pain, 1 saint Môret avec 2 biscottes, 1fromage blanc et quelques fraises (ben ouais je crevais de faim)
Soir: 1/4 de tarte "jambon-oignons", 2tomates, 1yaourt 0%
Vendredi 28:
Poids: 54,4 (-400gr)
Matin: 1yaourt 0%, 1biscuits, 1petit pain au lait 1thé vert
Midi: 1/4 de tarte "jambon-oignons", 1yaourt 0%, 1pomme
Soir: 1/4 de tarte "jambon-oignons", 1soupe, 1yaourt 0%
1h de vélo d'appart'
Samedi 29:
Poids: 54,1 (-300gr)
1h de vélo à jeun
Matin: 1compote Sveltess, 1yaourt aux fruits 0%, 1tranche de pain d'épice
Midi: 1steack de soja + 2galettes de légumes, 1fromage blanc et quelques fraises
Soir: 1/4 de tarte "jambon-oignons", 1soupe, 1yaourt 0%
Dimanche 30:
Poids: 53,9 (-200gr)
Matin: 1compote Sveltess, 1yaourt aux fruits 0%, 1tranche de pain d'épice
Midi: Fête des mères = repas de famille ! (Je pense que nous sommes la plupart dans ce cas !) Comme d'habitude j'ai essayer de limiter les dégâts.
Soir: 1steack haché avec un morceau de pain