Une obsession...

Semaine du 15 au 21

        Je viens quasiment tous les jours alors laissez vos commentaires, je me ferai un plaisir d'y répondre..!


Lundi 15
: J'ai appris une chose en regardant un reportage: la digestion des protéines est compliquée et nécessite du sucre et des graisses ! donc = manger des protéines (viande, poisson, surimi, oeuf...) sans manger de sucre ne de graisse est bon  pour nous! puisque l'organisme puisera alors directement dans nos réserves de sucre et de graisse. Youpi !

Poids: 56,8 (-400gr)

Matin: 1yaourt 0%, une compote

Midi: 1petite salade à emporter de chez Lidl

Soir: poisson à la moutarde+courgette, 1yaourt 0%

           Physiquement aujourd'hui je n'ai pas arrêté!


Mardi 16:

Poids: 56,7 (-100gr, j'aurais espéré plus)

Matin: 1yaourt 0%, 1moitié de pomme

   Beaucoup de marche rapide (et en montée en plus !)

Midi: 1morceau de blanc de poulet, 2 tranches de jambon (vive les protéines!)+quelques cornichons et de la puré de céleris (c'est pô bon)

Soir: poisson à la moutarde+courgette, 1yaourt 0%

         Physiquement ce fut la même journée qu'hier ! ppffffiiiou


Mercredi 17:

Poids: 56,3 (-400gr)

Matin: 1yaourt 0%, 1moitié de pomme

Midi: déjeuner chez ma mère : du poulet et des carottes vapeurs, mais j'ai craqué sur un petit bout de quiche, 1 morceau de pain avec un bout de comté...

Soir: 2tranches de jambon, 2tomates (que j'ai fait cuir au four à la provençale avec de l'origan et de l'ail)


Jeudi 18:

Poids: je suis partie rapido mon chéri dormait encore je n'ai pas eu le temps de me peser

Matin: 1yaourt 0%, 1compote

Midi: une salade à emportée préparée par mes bons soins : salade-concombre-1tomate-céleris-thon

Soir: blanc de dinde, céleris remoulade, 1bouillon, 1yaourt 0%

   Ce soir dodo sur le campus...snif !


Vendredi 19:

Poids: 56,7 => ???!!! c'est la vieille balance de mon appart sur le campus, j'espère que c'est elle qui déconne et pas moi !! n'empêche que je suis trop déprimée... si demain matin sur la balance de la maison ça affiche pareil je sens que ça va me faire criser : PLANQUEZ LES RAYONS DES BISCUITS

Matin: 1yaourt 0%, 1kiwi

Midi: salade-concombre-céleris-thon

     Je saute dans ma voiture je rentre chez moi ! En arrivant (2heures de route plus tard...) j'étais toujours déprimée (c'est fout comme mon poids peut dicter l'humeur de ma journée) et j'avais un peu faim...j'ai ouvert les placards de mon chéri, remplis de biscuits, j'étais prête à faire une crise tellement j'étais dégoutée... mais finalement j'ai pensé que si ça se trouve c'est cette balance (cette connasse) qui déconne et que le moment où j'allais devoir enfiler mon bikini approchait... alors je me suis jetée sur une pomme et j'ai attaqué à faire mon ménage. Ouf ! Il s'en est fallut de peu !

Soir: une barquette de poisson surgelé achetée à Lidl (du colin gratiné au fromage + brocolis)


Samedi 20:

Poids: VERDICT 56,3 bon ok ..

Matin: 2kiwis car j'ai lu que manger 2 kiwis à jeun avait des effets laxatifs..et en ce moment j'ai des petits problèmes à ce niveau là ! on verra si ça marche. D'ailleurs si vous avez des conseils "laxatifs" je suis preneuse ! 

                  En ce moment je fantasme sur un gros pain au chocolat qu'on trouve dans les boulangeries...et vous ? Quel est votre fantasme "bouf" du moment?

Midi: je fais ma tarte poireaux saumon pour ma mère et moi(cf Mes Recettes) j'en ai pris une grosse part et un yaourt 0% +1thé vert
         Je ne sais pas si c'est le thé vert ou les kiwis de ce matin (ou ni l'un ni l'autre) mais j'ai dû foncer aux toilettes après le thé ! Je réessayerai demain (2kiwis à jeun et thé vert après le repas) on verra

Soir: une part de la tarte de midi, 1yaourt 0%

              Aujourd'hui physiquement je n'ai quasiment rien foutu...


Dimanche 21:

Poids: 55,8 (-500gr ! j'aime bien quand le chiffre des unités change ! (dans le bon sens !)

Matin: donc 2kiwis (et un café car il parait que ça aussi ça comporte des effets laxatifs)

Midi: poisson à la moutarde+carottes vapeurs, 1yaourt 0% +1thé vert (=même effet qu'hier c'est cool je vais continuer comme ça)

Soir: Mon chéri vient de rentrer d'un déplacement, il m'emmène au resto ! Je crevais d'envie de prendre une tartiflette...mais j'ai pris du saumon avec une poëlée de légumes ! (Mon chéri à pris une escalope de veau enroulée dans du bacon, gratinée au fromage avec plein de sauce et plein de frite...). En dessert j'ai pris un moelleux au chocolat!!! Nan je plaisante..2boules de sorbet poire..pfff c'est dur
 
 
      BILAN DE LA SEMAINE : -1kilo (doucement mais sûrement..)
 





16/03/2010
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