3_ Semaine du 13 au19
Lundi 13: Sur la route toute la journée on a grignoté des cochonneries...
Mardi 14:
Poids: 56,8
Matin: 1compote, 1yaourt 0%, 2tranches de pain d'épices
Midi: 1/4 de tarte maison aux oignons, 1tranche de pain de mie aux céréales, 1compote
Soir: 2tranches de jambon+concombre, 1yaourt 0%, 1nectarine, 2tranches de pain d'épices
Mercredi 15:
Poids: 56,9 (+100gr ?)
Matin: 1compote, 1yaourt 0%, 2tranches de pain d'épices
Midi: 1/4 de tarte maison aux oignons, 1tranche de pain de mie aux céréales, 1compote
Soir: 1 "haché de colin" (trooop bon) + carottes vapeurs, 1yaourt 0%, 1nectarine, 2tranches de pain d'épices
Jeudi 16:
Poids: 56,8 (-100gr)
Matin: 1compote, 1yaourt 0%, 2tranches de pain d'épices
Midi: 1/4 de tarte maison aux oignons, 1tranche de pain de mie aux céréales, 1compote
Soir: 1 "haché de colin" + carottes vapeurs, 1yaourt 0%, 1nectarine, 2tranches de pain d'épices
Vendredi 17:
Poids: 56,4 (-400gr)
Matin: 1compote, 1yaourt 0%, 2tranches de pain d'épices
Midi: 1/4 de tarte maison aux oignons, 1tranche de pain de mie aux céréales, 1compote
Cours jusqu'à 18h ! Je fais mon sac et je file ! 19h30 je m'arrête faire les courses à Auchan avant de rentrer chez mon chéri.... Mon ventre criait famine!! Il m'a fallu toute la volonté du monde pour reposer ce paquet d'Oreo !!! Mais j'y suis arrivée !! TROP FIERE DE MOI
Soir: 1sandwich "club" au poulet, 1pomme
Samedi 18:
Poids: 56,1 (-300gr)
Matin: 1compote, 1yaourt 0%, 2tranches de pain d'épices
Midi: poisson pané + 1quenelle, 1yaourt 0%, 1compote, 1craquinette
Révisions tout l'après - midi... car j'ai un exam lundi... Pour me réconforter ma mère est passée m'apporter un gros muffin !! aïe aïe aïe je me suis régalée..
Soir: il est 23h on vient de rentrer d'une soirée "raclette" de chez le frère de mon chéri ... pfffff retour à la case départ. Journée de merde. Mais quelle idée d'habiter en Haute Savoie ??!!! Où le plat national est la raclette, la tartiflette ou autre plat diététique du genre ....??!!!! Je vais aller habiter en Somalie ...
Dimanche 19:
Poids: 56,7 (+600gr)
Matin: 1compote, 1yaourt 0%, 1craquinette
Midi: Tomates+feta, 2pommes de terre vapeur, 1yaourt 0%, 1nectarine
1h30 de ménage
Soir: tomates+feta, 1yaourt 0%, 1compote
Lundi 20:
Poids: 57,1 (c'est la raclette qui a dû finir d'arriver... je voulais juste me faire plaisir UN soir car j'ai passé une semaine terrible au niveau du boulot pour la fac... et bien je n'aurais pas dû... maintenant je sais, je ne referai plus cette erreur...ppfffff c'est trop démoralisant...)
Bilan de la semaine : +300gr ...