Une obsession...

table des calories

Légumes :

Endive pour 100 g : 8 kcal

Asperge geant vert :  12 kcal
Chou chinois :             12 kcal
Concombre pour 100 g : 12kcal
Chou chinois pour 100 g : 12 kcal
Mc Do p'tite salade 100 g : 12kcal


Chou vert pour 100 g : 14 kcal
Doucette :     14 kcal

Concombres pour 100 g :  15 kcal 
Artichault cuit :  15 kcal
Endives pour 100 g :  15 kcal 
Radis cru pour 100 g : 15 kcal
Navet :          15 kcal

Salade l'unité :                
16 kcal
Rhubarbes pour 100 g :   16 kcal
Poivron vert pour 100 g : 16 kcal

Chou-fleur pour 100 g :  17 kcal
Courgettes pour 100 g : 17 kcal
Haricots verts d'aucy :   
17 kcal 

Cresson :            18 kcal
Laitue pour 100 g : 18 kcal

Celeris
pour 100 g : 20 kcal
Fenouil pour 100 g : 20 kcal
Tomate l'unité :           20 kcal
Chou rouge pour 85 g : 20 kcal
Tomates cerices pour 100 g : 20 kcal
Mâche sachet (marque repere) pour 100 g : 20 kcal

Poireau
pour 100 g  : 21 kcal

Poivron :
22 kcal
Endives pour 100 g : 22 kcal

Epinards pour 100 g :        25 kcal
Fenouils pour 100 g :        25 kcal 
Sachet de batonnets de carotte Mac do (portion de 60 g) : 25 kcal

Aubergine :        29 kcal
Navet pour 100 g : 29 kcal

Macedoine de légumes en conserve (casino) pour 100 g : 30 kcal

Carottes cuites pour 100 g :
32 kcal

Mélange d'armor piquard (brocolits, choux-fleurs, carottes, haricots verts) pour 100 g : 33 kcal

Brocolis pour 100 g : 34 kcal

Bettrave rouge pour 100 g : 40 kcal

Fruits :

Baies de genièvre : 0 kcal

Mandarine l'unité :  20 kcal
Prune l'unité :  20 kcal

Citron pour 100 g :  26 kcal

Fraises pour 100 g : 35 kcal

Abricot  Frais :  45 kcal
-  Jus :               60 kcal
Au sirop :       63 kcal  

Groseilles pour 100 g : 30 kcal
Pasteque :         30 kcal

Melon l'unite :    31 kcal

Jus d'orange pour 100 g : 37 kcal

Framboises pour 100 g : 40 kcal
Mandarines pour 100 g : 40 kcal
Citrons pour 100 g :       40 kcal
Clémentines pour 100 g : 40 kcal

Papaye l'unité :  44 kcal

Melon pour 150 g (1/2 pièce) :  51 kcal
Annanas l'unite : 51 kcal

Pêches pour 100 g :
52 kcal
Pomme :                   52 kcal

Kiwi :                     53 kcal 
Myrtilles pour 100 g :
53kcal

Prunes
pour 100 g : 56 kcal
Mûres pour 100 g : 56 kcal

Mirabelles 100 g :  58 kcal

Cassis pour 100 g :
60 kcal
Kiwi :                     60 kcal

Poire :                    61 kcal

Mangue :               62 kcal


20/12/2008
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