Une obsession...

Semaine du 8 au 14

  Bon je vous explique ! j'ai traversé une période assez difficile : je recommence mon année à l'université, toujours loin de mon chéri et niveau bouf ça n'a pas été le top. En effet j'ai laissé tomber ana (mais sans abuser), je mangeais juste normalement et le week end je me faisais plaisir avec mon chéri (resto, soirées entre amis etc.) Comme j'ai beaucoup de boulot je n'avais pas le temps de me préparer des petits plats équilibrés, alors c'était croc monsieur, riz, père dodu, sandwich tout prêts etc... et le matin un gros bol de céréales et basta. Je viens de passer la 1ère partie de mes exams, celle qui demandait le plus de travail, donc maintenant j'ai du temps pour vous retrouver !!! C'EST L'HEURE DE LA REPRISE EN MAIN. Je souhaite faire rentrer à nouveau mes fesses dans mes petits pantalons, que je portais quand je faisais moins de 50kilos; car ma garde robes actuelle je la déteste ! des jeans en 38 - 40 !! grrrrrrr !! j'ai gardé précieusement tous mes pantalons en 32 - 34 .... Alors voilà où j'en suis: je compte manger très équilibré sans pour autant aller trop loin (genre une pomme par jour ne sera pas possible, car il faut quand même que je sois opérationnelle à la fac !! je me suis engagée dans une année particulièrement difficile, et qui me coûte une fortune !!! c'est la dernière année avant de devenir enseignante). Donc mort aux féculents et autres sucres (sauf les fruits mais en petites quantité tout de même) et mort aux lipides.

Lundi 8:

   Ce matin je monte sur la balance... ça faisait des mois et des mois que je n'étais pas remontée dessus... VERDICT : 54,7 kg.. ça va je m'attendais à pire !! étant donné qu'en tant qu'étudiante c'est pas les fesses assises sur une chaise toute la journée qu'on grille des calories !

Matin: 1pomme

Midi: poisson à la moutarde surgelé+haricots verts, 1pomme

Soir: 2tranches de jambon+cornichons, 4petites galettes de légumes


Mardi 9:

Matin: Rien, pas faim

   2heures de ménage

Poids: 57,2 kg => ????!!!!! là il faut m'expliquer !!! c'est les excès de ce week end qui sont arrivés ?

Midi: 2 petites parts de tarte saumon-poireaux que j'ai préparé moi-même ! (avec un petit pot de crème allégée et 3 oeufs) un délice

Goûter: 1pomme

Soir: 2tranches de jambon+cornichons, 4petites galettes de légumes, 1yaourt 0%


Mercredi 10:

Poids: 57,9 kg .... ppffffff mais c'est pas possible, depuis que j'ai recommencé à faire attention à ce que je mange je grossis !! c'est le monde à l'envers !!!!!! si ça continue comme ça j'abandonne tout.

Matin: 1yaourt 0%, 1thé vert

Midi: déjeuner chez ma mère : elle avait fait un couscous ! mais j'ai surtout mangé les légumes et la viande avec juste un peu de semoule, 1yaourt 0%

Soir: une soupe avec quelques croutons et un petit morceau d'emmental, 1yaourt 0%  +1infusion "élimination-bien être"


Jeudi 11:

   Quand mon emploi du temps le permet je me douche le matin à jeun, ça fait faire un peu d'exercice qui puise directement dans les stocks

Poids: 57,5 (-400gr bon ben ça redescend, en espérant que ça dure !!!)

Matin: 1yaourt 0%, 1pomme

        Matinée shopping = dépense calorique !

Midi: assiette de crudités, 1compote

Soir: une soupe avec quelques croutons et un petit morceau d'emmental, 1yaourt 0%  +1infusion "élimination-bien être"


Vendredi 12:

Poids: 56,6 wouh !! -900gr mais c'est quand même bizarre c'est variations énormes de poids..

Matin: 1yaourt 0%, 1kiwi

Midi: poisson à la moutarde+carottes vapeurs, 1yaourt 0%
 
    Cette après-midi j'avais du rangement à faire à l'appart et mon chéri m'avait demandée de l'attendre pour le faire. Mais je me suis dis que si je le faisais toute seule ce serait 2X plus de calories de brûlées ! Alors voilà !

Soir: salade+quelques morceaux de foie de volaille, 1yaourt 0%, 1infusion "élimination-bien être"


Samedi 13:

Poids: 56,6 (=)

Matin: 1yaourt 0%, 1petit verre de jus de pomme et 3 madeleines

           Je suis partie skier toute la matinée avec mon chéri ! Mega combustion calorique!

Midi: dans un resto d'altitude : 1salade coleslaw, 1salade de fruits avec un coca zéro (la dernière fois que nous étions venus skier ici j'avais pris une grosse assiette de carbonara avec plein de fromage râpé, une mousse au chocolat et un Gini !)
 
                  En ce moment, lorsqu'on mange, mon chéri me dit : "mais tu manges que ça??" du coup je suis ennuyée, je ne sais pas quoi lui dire...

Soir: CROTTE nos amis nous invitent à dîner dans un resto chinois "buffet à volonté" et je mourrais de faim...je vous laisse imaginer la suite...


Dimanche 14:

Poids matin: 57,2 (+600gr)

Matin: rien

Midi: salade+quelques morceaux de foie de volaille, 1yaourt 0%

Goûter: nous sommes passés chez le meilleur ami de mon chéri qui a ouvert un paquet de gâteaux... j'ai essayé de résister... mais j'en ai pris quelques uns..pffff

Soir: un morceau de blanc de poulet, 1infusion "élimination-bien être"



















08/03/2010
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