Semaine du 6 au 12
PPFFFFFFFFFFFF j'ai craqué ce week end, il y avait plein de gens sympas, de la détente, de la bonne bouffe... je n'ai pas suivi mon régime...Mais je n'ai pas non plus abusé ! Grosse reprise en mains maintenant ! Je continue le régime LOW CARB.
Lundi 6: Je devais me peser mais vu le week end je me pèserai plus tard
Je continu mon travail à l'usine toute la journée, en essayant de travailler debout le plus possible.
Matin: Rien
Midi: 1yaourt aux fruits 0%
Soir: crudités - steack de collin (c'est la marque Alaska qui fait ça et c'est trop bon!!) - fromage allégé
Mardi 7:
Matin: 1fromage blanc 0%, 1pomme
Midi: dans un tuperware : un peu de jambon, de tomate, de concombre et de fromage allégé
Soir: crudités - steack de collin - fromage allégé
Mercredi 8:
Matin: 1fromage blanc 0%, 1pomme
Midi: dans un tuperware : un peu de jambon, de tomate, de concombre et de fromage allégé
Soir: crudité - 1tranche de jambon+1oeuf, le tout cuit à la poêle c'est super bon ! fromage allégé
Jeudi 9:
Matin: 1fromage blanc 0%, 1pomme
Midi: dans un tuperware : un peu de jambon, de tomate, de concombre et de fromage allégé
Soir: je viens d'apprendre que j'ai loupé de peu mes exams... je dois tout recommencer à zéro... alors que je pensais enfin entrer dans la via active et me marier avec mon chéri...retour à la case départ.
du coup : CRISE de larme, CRISE de nerf et CRISE de bouf... je ne suis qu'une mer***
Vendredi 10:
J'ai continué à noyer mon chagrin dans la bouf...
Samedi 11: Reprise en mains
Matin: rien
Midi: poulet - courgette, 1petit morceau de pain
Soir:
Lundi 6: Je devais me peser mais vu le week end je me pèserai plus tard
Je continu mon travail à l'usine toute la journée, en essayant de travailler debout le plus possible.
Matin: Rien
Midi: 1yaourt aux fruits 0%
Soir: crudités - steack de collin (c'est la marque Alaska qui fait ça et c'est trop bon!!) - fromage allégé
Mardi 7:
Matin: 1fromage blanc 0%, 1pomme
Midi: dans un tuperware : un peu de jambon, de tomate, de concombre et de fromage allégé
Soir: crudités - steack de collin - fromage allégé
Mercredi 8:
Matin: 1fromage blanc 0%, 1pomme
Midi: dans un tuperware : un peu de jambon, de tomate, de concombre et de fromage allégé
Soir: crudité - 1tranche de jambon+1oeuf, le tout cuit à la poêle c'est super bon ! fromage allégé
Jeudi 9:
Matin: 1fromage blanc 0%, 1pomme
Midi: dans un tuperware : un peu de jambon, de tomate, de concombre et de fromage allégé
Soir: je viens d'apprendre que j'ai loupé de peu mes exams... je dois tout recommencer à zéro... alors que je pensais enfin entrer dans la via active et me marier avec mon chéri...retour à la case départ.
du coup : CRISE de larme, CRISE de nerf et CRISE de bouf... je ne suis qu'une mer***
Vendredi 10:
J'ai continué à noyer mon chagrin dans la bouf...
Samedi 11: Reprise en mains
Matin: rien
Midi: poulet - courgette, 1petit morceau de pain
Soir: