Semaine du 3 au 9
Lundi 3:
Poids: 54,2
Matin: 1kiwi, 1yaourt 0% 1thé vert
Midi: déjeuner en ville avec des copines, on est passées à "la MieCaline", elles se sont pris de super sandwichs..et moi une salade (avec un morceau de pain).
Soir: 1steack haché à 5% de MG + courgette, 1yaourt 0%
Mardi 4:
Poids: 54,2 (un peu déçue car hier je n'ai pas arrêté !)
Matin: 1kiwi, 1yaourt 0% 1thé vert
Midi: poisson à la moutarde (surgelé)+courgette, 1fromage blanc 0% et une pomme
Soir: 2tomates, 2yaourts 0%, 1grosse pomme
Mercredi 5: veille des résultats des exams... trop stressée
Poids: 54,2 (grrrrrrrrr...)
Matin: 1kiwi, 1yaourt 0%
Midi: poulet+salade, 1pomme
Soir: jambon-tomates, 1yaourt 0%
Jeudi 6: jour des résultats..jsuis tellement mal jsuis à 2 doigts d'aller acheter une tablette de chocolat...
Poids: 53,9 (-300gr)
Matin: 1yaourt 0%, 1compote
Les résultats viennent de tomber : j'ai réussi ! J'ai RDV dans un mois pour aller passer la dernière partie (la plus dure...) à l'autre bout de la France. Du coup mes beaux parents m'ont invitée au resto ce midi et ce soir je fête ça avec mon chéri ! Je reprends le régime demain sans faute car la journée d'aujourd'hui va faire de gros dégâts.
Vendredi 7: La grand-mère de mon chéri m'a refilé son vieux vélo d'appartement car elle ne s'en sert plus, c'est cool ! J'aimerais en faire une heure par jour (sauf les jours où je suis sur la fac)
Poids: VERDICT 54,7 (+800 gr...ok j'assume)
Matin: 1yaourt 0% 1thé vert
Midi: 1barquette de poisson surgelé, 1yaourt 0%
1heure de vélo d'appart' + 1heure de courses + 20min de marche rapide etc.
Soir: 2tranches de blanc de dinde, 2tomates, 1yaourt 0% (hier soir à la même heure j'étais en train de me régaler au resto en tête à tête avec mon chéri... snif ! loool !)
Samedi 8:
Poids: 54,0 (-700gr wouahou)
Matin: 1kiwi, 1yaourt 0% 1thé vert
Midi: poisson à la moutarde (surgelé) + carottes, 1 gros morceau de pain, 1fromage blanc 0%
1h30 de ménage à fond + 1heure de vélo d'appart
Soir: dîner chez ma mère avec de la famille : bon, on va dire que j'ai limité les dégâts...
Dimanche 9:
Poids: 53,5 (-500gr ?? Le repas d'hier soir n'a pas dû arriver..)
Matin: 1yaourt et 1verre de jus de pomme
Midi: 1/4 de tarte "poireaux-saumon", 1saint Môret + 2biscottes, 1grosse pomme Pink Lady
1heure de vélo d'appart
Soir: 2tranches de rôti + tomates, 1yaourt 0%