samedi 3: 18/20
Poids matin: ben j'ai pas osé me peser...
Matin: 1pomme, 1fromage blanc 0%, 2tranches de pain d'épice
3 heures de ski à + de 2000m d'altitude par -10 C° donc là j'ai dû griller 10 000 calories ! lol !
13h30 (retour) : "courgettes parisiennes" (cf. Mes recettes), 1fromage blanc 0%
18h45: je me préparai pour sortir quand je me suis rendue compte que je ne rentrai pas dans le petit pantalon noir que je voulais mettre ! bien fait !! t'avais qu'à pas te goinfrer autant ces derniers jours !! (et dire que ce pantalon était 10X trop grand cet été...snif snif...) Donc me voilà plus motivée que jamais...! surtout que je me suis rabattue sur un pauvre jean où mes bourrelets des hanches dépassent...quelle horreur! BIEN FAIT
Soir: resto -> j'ai pris une salade niçoise (j'ai pas mangé de pain alors que j'ai louché sur la corbeille toute la soirée) et une salade de fruit, pas d'alcool (ni apéro, ni vin) mais un coca light. Par contre mon chéri qui n'aime pas le chocolat m'a donné celui qu'il y avait avec son café (mais je trouve que ça c'est un écart insignifiant).
Notes: plutôt contente de ma journée
Matin: 1pomme, 1fromage blanc 0%, 2tranches de pain d'épice
3 heures de ski à + de 2000m d'altitude par -10 C° donc là j'ai dû griller 10 000 calories ! lol !
13h30 (retour) : "courgettes parisiennes" (cf. Mes recettes), 1fromage blanc 0%
18h45: je me préparai pour sortir quand je me suis rendue compte que je ne rentrai pas dans le petit pantalon noir que je voulais mettre ! bien fait !! t'avais qu'à pas te goinfrer autant ces derniers jours !! (et dire que ce pantalon était 10X trop grand cet été...snif snif...) Donc me voilà plus motivée que jamais...! surtout que je me suis rabattue sur un pauvre jean où mes bourrelets des hanches dépassent...quelle horreur! BIEN FAIT
Soir: resto -> j'ai pris une salade niçoise (j'ai pas mangé de pain alors que j'ai louché sur la corbeille toute la soirée) et une salade de fruit, pas d'alcool (ni apéro, ni vin) mais un coca light. Par contre mon chéri qui n'aime pas le chocolat m'a donné celui qu'il y avait avec son café (mais je trouve que ça c'est un écart insignifiant).
Notes: plutôt contente de ma journée