Mes trucs anti-crise
A moment on the lips : forever on the hips !
J'ai l'avantage la semaine d'être seule dans un appart car je suis étudiante loin de chez moi alors je n'ai rien qui puisse me tenter dans mes placards. Je rentre le week end et quand je fais les courses et qu'il y a des pâtisseries qui me tentent je les achète, ça me fait du bien mais c'est mon chéri qui les mange! mais sinon quelques petits trucs :
-sortir s'acheter une revue
-se dire qu'on va pas reprendre et quelques instants ce qu'on a mis des jours à perdre !
-boire un thé avec des sucrettes
-remémorez-vous votre état d'esprit après une crise et votre état d'esprit après une journée sans faute...y a pas photo !
-boire un coca zéro
-se mettre sur internet
-se regarder dans la glace et se dire que c'est pas la peine d'empirer tout ça
-se peser et se dire la même chose
-prendre un bain
-dormez
-aller sur des sites pro ana
-mâcher un chewing gum sans sucre (moi je mâche des freedents mentol, le petit gout de menthe coupe l'envie de manger après)
-pour ma part je vais voir les photos de la catégorie" Don't look!" mais faites attention car je ne sais pas si ça peut marcher pour tout le monde
Si vraiment la crise vient, commencer par manger une pomme et boire un grand verre d'eau. Soit disant l'eau fait gonflée la pétine et remplie le ventre. Ducoup la crise sera moins importante en quantité. C'est toujours ça de gagner !
Et vous quels sont vos petits trucs perso ?