Mercredi 4
Poids matin: 51,9 (balance fac) ??? j'ai pris 100 grammes??
Matin: 1pomme, 1fromage blanc 0%
Ducoup quand je suis rentrée à midi je me suis repesée : 51,3 : cool ! (me v'la rassurée)
Midi: salade, 100gr foie de volaille, 1bouillon
Goûter: 1pomme
Soir: tomate-concombre-champignons de Paris, 1bouillon
20min de marche rapide - 1h de muscu - 20min de marche rapide
23h: 1pomme, 1fromage blanc 0%
Matin: 1pomme, 1fromage blanc 0%
Ducoup quand je suis rentrée à midi je me suis repesée : 51,3 : cool ! (me v'la rassurée)
Midi: salade, 100gr foie de volaille, 1bouillon
Goûter: 1pomme
Soir: tomate-concombre-champignons de Paris, 1bouillon
20min de marche rapide - 1h de muscu - 20min de marche rapide
23h: 1pomme, 1fromage blanc 0%