Mercredi 11: on est envahis par la bouf en fait...
Poids matin: 51,0 (balance fac) C'est fou le temps que je mets pour rattraper une crise !!!! ça va faire UNE semaine !!! (vendredi dernier j'étais à 50,5) Que ça me serve de leçon !!!!!!
Matin: 1yaourt aux fruits (autant j'ai faim le soir après avoir bossé mes cours, autant je n'ai pas faim le matin. Ducoup j'espère que ça compense, je me repèserai en rentrant à midi)
Poids midi: 51,0 (pas bougé! pourtant j'y ai cru...! lol)
Midi: salade, 100gr foies de volaille, 1bouillon (j'en ai marre du bouillon...), 1fromage blanc 0%
Je suis allée faire un tour en ville dans l'après midi car je n'avais pas cours (faire les boutiques ça grille plus de calories que de rester chez soi c'est bien connu ! ) Mais ça a été un supplice... il y a des boulangeries, pâtisseries, chocolateries, cabanes à crêpes/gaufres/beignets partout !!!!!!!!!!!!!!!! ducoup j'ai vidé mon paquet de chewing gum pour résister!
Soir: Tomate-concombre, 1fromage blanc 0%, 1pomme
1h de fitness (step) + cinéma avec ma copine
23h: 1fromage blanc 0%, 1pomme
Matin: 1yaourt aux fruits (autant j'ai faim le soir après avoir bossé mes cours, autant je n'ai pas faim le matin. Ducoup j'espère que ça compense, je me repèserai en rentrant à midi)
Poids midi: 51,0 (pas bougé! pourtant j'y ai cru...! lol)
Midi: salade, 100gr foies de volaille, 1bouillon (j'en ai marre du bouillon...), 1fromage blanc 0%
Je suis allée faire un tour en ville dans l'après midi car je n'avais pas cours (faire les boutiques ça grille plus de calories que de rester chez soi c'est bien connu ! ) Mais ça a été un supplice... il y a des boulangeries, pâtisseries, chocolateries, cabanes à crêpes/gaufres/beignets partout !!!!!!!!!!!!!!!! ducoup j'ai vidé mon paquet de chewing gum pour résister!
Soir: Tomate-concombre, 1fromage blanc 0%, 1pomme
1h de fitness (step) + cinéma avec ma copine
23h: 1fromage blanc 0%, 1pomme